ان شاله يفيدكم

أن تناول العسل على الريق من الأمور المطلوبة
والتي تساهم في رفع معدل النشاط والحيوية ويمكن أن يتناول مباشرة أو يخلط مع الماء
ويشرب على الريق فهذه كانت طريقة نبي الهدى عليه الصلاة والسلام

ولكن إذا كان الشخص مصاب بالسكر فيجب عدم الإكثار من العسل وتناوله بشكل كبير أما موضوع الثوم فهو من الأمور التي يجب عليك التأكد من أنه لا يسبب لك أي مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي

لأن تناوله على الريق مباشرة قد يكون له تأثير صحي.
إن هناك فوائد من الثوم حيث يساهم في المحافظة على إنقاص الكولسترول
وكما تشير الأبحاث أن له تأثير على الحد من ارتفاع الضغط ولكن كما تعلم أن تناوله قد يؤدي إلى مضايقة للآخرين وخاصة في المسجد
لذلك يجب الاستغناء عنه بالحبوب التي قد تكون أقل مشكلة ولها نفس التأثير.

أما البيض المسلوق
فهو مناسب ومفيد ولكن إضافة السمن البري له تأثير في زيادة الكولسترول لذلك يمكن الاعتماد على البيض المسلوق فقط

ابغا ردود sseryk